ƒŘõúḿ,ŜДЬĄŸÂ ċÔθļ


 
البوابةالرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر
 

 فوائد المانجو الصحية والجمالية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



فوائد المانجو الصحية والجمالية Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المانجو الصحية والجمالية   فوائد المانجو الصحية والجمالية I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 11, 2012 11:50 pm

تحظي فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً، لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة بداخلها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو: - تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. - تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد. - تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر. - تعتبر المانجو واحدةً من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. - يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. - تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي. - يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مسامات البشرة ذات المسامات الواسعة. - يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً. لمزيد من الجمال يُمكنك أن تستخدمي قشر المانجو لوضعه ككمادات على البشرة فهو يسهم في شد البشرة ومنحها إطلالة جذابة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



فوائد المانجو الصحية والجمالية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو الصحية والجمالية   فوائد المانجو الصحية والجمالية I_icon_minitimeالجمعة يناير 04, 2013 12:53 am

فوائد المانجو الصحية والجمالية 288248_1328008317
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



فوائد المانجو الصحية والجمالية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو الصحية والجمالية   فوائد المانجو الصحية والجمالية I_icon_minitimeالجمعة يناير 04, 2013 10:12 pm

يسسلمو كتير على الموضوع ... آفدتي نفسسك وآفدتينأأ
تقبلي مروري ،، ودممتي بوودد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المانجو الصحية والجمالية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ƒŘõúḿ,ŜДЬĄŸÂ ċÔθļ :: أقسام المنتدي :: قٌڛمْ آلُصًحة وُآلُجمْآلُ-
انتقل الى: