ƒŘõúḿ,ŜДЬĄŸÂ ċÔθļ


 
البوابةالرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر
 

 4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خطوات بنوته
صبية جديدة
صبية جديدة
خطوات بنوته

عدد المساهمات : 280
نقاط : 2689
تاريخ التسجيل : 21/12/2012

4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... Empty
مُساهمةموضوع: 4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع...   4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 11:53 pm


عرب توب – يعتبر الصداع مشكلة صحية شائعة بين كثير من الناس. ويمكن أن يكون في أي وقت من اليوم, الصداع هو نتيجة لأسباب عديدة مثل الإجهاد، ، وقلة النوم والصداع النصفي. لذلك إليك أكثر4 عادات لعلاج الصداع :

القهوة: تعتبر من إحدى الأدوية الأكثر شيوعا التي يستخدمها الناس لعلاج الصداع., وتعتبر القهوة كدواء لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي وحتى بعد طرد السوائل من خلال البول، فسيتمر تأثيرها لمدة أكثر من 5 ساعات, ولكن الكثير من القهوة يؤدي أيضا إلى الجفاف وتعتبر القهوة هي واحدة من العادات السيئة لتخفيف الصداع.

الشاي: وهو من أكثر الأعشاب شيوعا بين الناس الذين يعملون. ولكن عليك استخدام شاي الأعشاب ويستهلك الشاي الأخضر خصوصا، شاي البابونج أو الشاي بالقرفة, ولكنه يمكن أن يضر الجسم ويسبب عسر هضم .

الشوكولاتة: وهي أيضا من العادات الأكثر شيوعا لتخفيف الصداع و يستخدمها كثير من الناس خصوصا النساء وبالأخص الشوكولاتة الداكنة لعلاج الصداع, ولكن استهلاك الكثير من الشوكولاته يمكن أن يزيد من الصداع.

الجوز: وهو صحي جدا وبالتالي فهو عادة جيدة, حيث يحتوي الجوز تحتوي على الأحماض الدهنية التي تبقيك نشطة وتوفر وتبعدك عن الاكتئاب والصداع. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الكثير من الجوز إلى عسر هضم وزيادة بالوزن.


تحيـــــــــآإتي Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع...   4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... I_icon_minitimeالأربعاء يناير 02, 2013 11:07 pm

4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... Shkrn
4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... 389767_1356325629
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع...   4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... I_icon_minitimeالجمعة يناير 04, 2013 10:20 pm

يسسلمو كتير على الموضوع ... آفدتي نفسسك وآفدتينأأ
تقبلي مروري ،، ودممتي بوودد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خطوات بنوته
صبية جديدة
صبية جديدة
خطوات بنوته

عدد المساهمات : 280
نقاط : 2689
تاريخ التسجيل : 21/12/2012

4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع...   4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع... I_icon_minitimeالأحد يناير 06, 2013 3:45 pm

\ منورات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
4 طرق سريعه لعلـآج الصدآإع...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ƒŘõúḿ,ŜДЬĄŸÂ ċÔθļ :: أقسام المنتدي :: قٌڛمْ آلُصًحة وُآلُجمْآلُ-
انتقل الى: