نصيحة.. خفف من تناول الملح!!



قالت
دراسة طبية أن تخفيض‏ ‏الكميات التي يستهلكها البريطانيون
من ملح الطعام في غذائهم بة جذرية قد يؤدي‏ إلى إنقاذ
نحو 52 ألف شخص سنويا في بريطانيا ممن يموتون بسبب الإصابة
بنوبات ‏ ‏قلبية حادة أو أمراض أخرى متعلقة بالقلب.‏ ‏


وذكرت
الدراسة التي أعدها باحثون بكلية الطب التابعة لمستشفى
(سانت.جورج) ‏ ‏اللندني والتي نشرتها دورية (هايبرتنشن)
البريطانية، أن خفض متوسط الكمية‏ ‏التي يستهلكها الفرد
البريطاني من الملح يوميا من 12 غرام في اليوم إلى ثلاث‏
‏غرامات فقط من شانه منع وفاة نحو 20 ألف شخص سنويا من
الإصابة بنوبة قلبية حادة.‏ ‏



وأضافت الدراسة، أن خفض كمية الملح المستخدمة سيحول كذلك
دون وفاة نحو 31 ألف‏ ‏شخص سنويا من الإصابة بأمراض القلب
الأخرى.‏ ‏



وأظهرت الدراسة أن قصر استخدام ملح الطعام على غرام واحد
يوميا من شانه إنقاذ‏ ‏ستة آلاف حالة إضافية سنويا.‏ ‏وقال
الباحثون في دراستهم أن معدل الاستهلاك العام لملح الطعام
إذا بلغ ستة‏ ‏غرامات يوميا وهي الكمية الموصى بها من قبل
الدوائر الصحية الحكومية البريطانية ‏ ‏"فسيصبح بالإمكان
إنقاذ حياة 35 ألف شخص سنويا".

يسسلمو كتير على الموضوع ... آفدتي نفسسك وآفدتينأأ
تقبلي مروري ،، ودممتي بوودد

شكرا ع الموضوع المميز